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    Síndrome do “pescoço-texto”

    Para visualizar a tela do seu smartphone, é comum a adoção de posturas inadequadas, em que a cabeça fica projetada para frente e inclinada para baixo. Ficar curvado sobre o celular por um tempo prolongado acaba gerando sintomas iniciais de desconforto muscular, rigidez no pescoço, dores nos ombros, nas costas e cabeça. Com a repetição […]

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    Pilates: o método e o uso

    Você sabe de onde vem o Pilates? A técnica Pilates tem origem na própria história de vida do Joseph Hubertus Pilates. Um alemão que teve interesse muito cedo por atividades físicas, por ter sofrido com algumas doenças como: asma, raquitismo e febre reumática. Mas, foi num campo de concentração em Lancaster-1914, que a técnica começa dar […]

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    Onde abastecer em Jaú?

    Com tradição e experiência de mais de 50 anos no ramo, o Posto Alvorada é sinônimo de qualidade e confiança. O Negócio que já está na terceira geração da família sempre prezou por qualidade e acompanha pioneiramente os mais altos padrões, sendo um dos primeiros a trocar os tanques por ecológicos, usar bombas digitais e […]

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    Onde se hospedar em Jaú?

    Desde 2001, o Hotel Jardim  nasceu com o objetivo de oferecer uma estadia aconchegante em Jaú. São 3 categorias de quartos, que acomodam 2 ou 3 pessoas. Em uma excelente localização no centro da cidade oferece comodidade, estacionamento, segurança 24, café da manhã completo. Idealizado a partir da hospitalidade dos proprietários, o Hotel busca atender […]