Receita especial de filé Mignon, porque tudo que é bom pode ficar melhor. Com Home Cook – Red Meat, seu filé ganha mais aromas com esse mix moído na hora. Ingredientes: ½ kg de filé cortado em medalhões ½ colher de sopa de farinha de trigo 1 cálice de vinho tinto seco 1 cebola pequena […]
(CPMJ) A Prefeitura de Jahu, por meio da Secretaria de Saúde e Departamento de Vigilância Epidemiológica, informa que, conforme orientação da Diretoria Técnica da Divisão de Imunização do Centro de Vigilância Epidemiológica da Secretaria Estadual de Saúde, a Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite (paralisia infantil) e contra o Sarampo foi prorrogada até 15 […]
A Hérnia de disco, ou discopatia, pode acometer jovens, atletas, sedentários e, principalmente, pessoas que passam muito tempo sentados (geralmente “mal sentados”). Existe sim um processo de degeneração natural do nosso corpo, mas esse processo, somado ao sedentarismo e má postura, tem acelerado muito os episódios de dores e hérnias lombares. O fato é que […]
Para visualizar a tela do seu smartphone, é comum a adoção de posturas inadequadas, em que a cabeça fica projetada para frente e inclinada para baixo. Ficar curvado sobre o celular por um tempo prolongado acaba gerando sintomas iniciais de desconforto muscular, rigidez no pescoço, dores nos ombros, nas costas e cabeça. Com a repetição […]
A escoliose é uma das patologias mais comuns em uma clínica de fisioterapia. Por definição esta patologia é um desvio lateral da coluna acompanhado da rotação dos pontos vertebrais e toda a vértebra podendo ser observada ao olharmos a coluna vertebral de frente. No início, a escoliose raramente envolve dor assim, muitas vezes pode passar […]
Você sabe de onde vem o Pilates? A técnica Pilates tem origem na própria história de vida do Joseph Hubertus Pilates. Um alemão que teve interesse muito cedo por atividades físicas, por ter sofrido com algumas doenças como: asma, raquitismo e febre reumática. Mas, foi num campo de concentração em Lancaster-1914, que a técnica começa dar […]
